Gravid – eller planer om å bli det?

Gratis hefte:

Din personlige mammaguide 

"Arbeidsbok" for fem trimester!

De fleste forbereder mammareisen når det kommer til økonomi, bosted, partner og karriere. Men hva med deg selv? Er du emosjonelt og praktisk klar for reisens opp- og nedturer? Det kan være svært nyttig å gjøre seg opp noen tanker på forhånd, både i forhold til graviditet, fødsel og babytiden.

Bruk heftet til å notere egne tanker! • Din mammavisjon! • Hvilke verdier ønsker du å gi videre til barnet ditt? • Dine personlige mammaaffirmasjoner • Dine personlige fødselsaffirmasjoner 

I tillegg: • Sjekkliste for viktige næringsstoffer og matvarer • Tips til fødebag og fødebrev • Tips til små skritt mot naturlig livsstil • Ønskelistetips til vordende mammaer • Huskeliste til egenpleie i babytiden 


Hei du! Så hyggelig at du vil ha heftet mitt! Helserevolusjonen starter i det små, med enkle grep du gjør i hverdagen din. Å sørge for at kroppen har nok byggeklosser for å utføre oppgavene sine, er et svært viktig grunnlag for god helse. Jeg håper at dette heftet vil være til nytte for deg, enten du allerede er gravid eller om du har planer om å bli det! Hilsen Kristine