Har du sjekket B12-nivåene dine?

Gratis miniguide:

Vitamin B12 

Er B12-mangel en usynlig epidemi?

Noen mener det. Om det stemmer, skal jeg ikke påstå, men jeg ser stadig blodprøvesvar som viser en B12-status som ikke er optimal. Likevel kan man få tommel opp av legen, siden verdiene er innenfor referanseområdet som brukes, men flere eksperter mener at disse referanseverdiene burde justeres.

20-siders pdf: • Hva er vitamin B12 og hvorfor er det viktig? • Symptomer på mangel • Hva bør nivåene ligge på? • Hva kan gjøres for å øke nivåene? • Hvilke tilskudd er gode? • Når bør du søke hjelp? 


Hei du! Jeg er glad for å se at det er flere der ute som har interesse for helhetlig helse! Husk at helserevolusjonen starter i det små, med enkle grep du gjør i hverdagen din. Å sørge for at kroppen har nok byggeklosser for å utføre oppgavene sine, er et svært viktig grunnlag for god helse. Jeg håper at dette heftet vil være til nytte for deg og familien din. Hilsen Kristine